Hamburguesa de pavo y pollo

Si queremos puntuarla con la dieta de Entulinea de WW:
   - Toda: 11 propoints con un panecillo de hamburguesa grande (80 gr.)


Ingredientes: (7.5 puntos)
Pan de hamburguesa (4.5 puntos)
Hamburguesa de pavo y pollo (1.5 puntos)
Lechuga (0 puntos)
Tomate cortado en rodajas (0 puntos)
1 loncha de queso light (0.5 puntos)
Cebolla picada (0 puntos)
2 cucharadita de ketchup (* 0 valor points)
1 cucharadita de mostaza (0 puntos)
1 cucharadita de aceite (1 punto)

Preparación:

En una sartén ponemos la cucharadita de aceite y freímos la hamburguesa por ambos lados.

Mientras, vamos lavando y cortando la cebolla, tomate y la lechuga.

Cuando la hamburguesa esté bien hecha, la montamos. Ponemos el pan de hamburguesa abierto, una loncha de queso luego la hamburguesa, y luego lechuga, tomate, cebolla y por encima las cucharaditas de ketchup y mostaza.

Y a comer!!!