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miércoles, 13 de enero de 2010

Espaguetis integrales



Si queremos puntuarla con la dieta de Entulinea de WW:
   - Todo: 10 propoints con la pasta "a saciar"

Ingredientes: (para 1 ración)

Espaguetis integrales
100 gr. de gambas
1 pimiento verde
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cebolla
1/2 zanahoria
Salsa de soja
Sal

Preparación:
Cocemos la pasta.

Mientras tanto, cortamos el pimiento, la cebolla y la zanahoria. Salteamos los 3 ingredientes con la cucharadita de aceite. (Si necesitamos le podemos echar un poquito de agua)

Al pasar 10 minutos le añadimos las gambas y seguimos salteando, le echamos un poco de sal.

Incorporamos la pasta escurrida previamente y saltemos durante unos minutos, echamos salsa de soja y servimos caliente.

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