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jueves, 21 de enero de 2010

Ensalada alemana



Este bol tiene 7 puntos. Y estaba buenísima.

Si queremos puntuarla con Entulinea de WW:
   - Todo: 14 propoints con las patatas "a saciar"

Ingredientes: (1 persona)
Patatas cocidas ("a saciedad" 4 puntos ó 2 medianas por 2 puntos)
1 tomate (0 puntos)
2 salchichas frankfurt de pavo, 40 gr. (2 puntos)
2 cucharadas de maíz dulce en conserva (0.5 puntos)
1 cucharada de mayonesa ligera (2.5 puntos)
1 cucharadita de mostaza Dijon (0 puntos)

Preparación:
Cocemos las patatas con piel, las dejamos templar, las pelamos y las cortamos en cuadrados. Yo cocí las salchichas, pero podeis echarlas sin cocer.

Mezclamos todos los ingredientes y a comer.

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