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martes, 2 de febrero de 2010

Bocadillo de pan de pita



Solo puedo decir una cosa.... Buenísimo!!!

Si queremos puntuarlo con la dieta de Entulinea de WW:
   - Todo: 6 propoints


Ingredientes: (7 puntos)
1 pan de pita integral (3 puntos)
2 cucharadas de maíz dulce (0.5 puntos)
Lechuga (0 puntos)
1/2 tomate ó quizás meno (0 puntos)
Un poquito de cebolla (0 puntos)
1 latita de atún al natural (1 punto)
1 cucharada de mayonesa light (2.5 puntos)

Preparación:
Preparamos el pan de pita como nos pone en la bolsa.

En un bol ponemos, el maíz, el tomate lavado y cortado en daditos, la lechuga lavada y picadita, la cebolla picadita, el atún escurrido y desmigado y todo eso lo mezclamos con la mayonesa y removemos.

Cuando tengamos el pan hecho, lo rellenamos con la mezcla. Y a comer!!

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