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martes, 27 de julio de 2010

Patatas a la mostaza



Ingredientes: (Todo: 14 propoints)
2 patatas medianas, 350 gr. (6 propoints)
2 cucharaditas de aceite (2 propoints)
1 cebolla pequeña picada
1 cucharada de mostaza, si puede ser de Dijon mejor
1 taza de nata ligera para cocinar (6 propoints)
Pimienta blanca molida
Perejil picado
Sal

Preparación:
Pelamos y cortamos las patatas en rodajas finitas.

A continuación, calentamos el aceite en una pota y rehogamos la cebolla hasta que esté transparente. Añadimos las patatas, cubrimos con agua, sazonamos con sal y pimienta molida y cocinamos al mínimo hasta que estén tiernas.

Mientas batimos la nata con la mostaza, sal y pimienta. La podemos calentar 1 minuto en el micro si queremos.

Por último, escurrimos las patatas, las colocamos en una fuente o un bol y las cubrimos con la salsa, espolvoreamos con el perejil picado.

Y a comer!!!

miércoles, 21 de julio de 2010

Tortilla de patatas en micro



Ingredientes: (Total: 27 propoints. Ración: 7 propoints)
600 gr. de patatas fileteadas finas (12 propoints)
Cebolla picada
2 cucharadas de aceite (6 propoints)
4 huevos (8 propoints)
4 claras de huevo (1 propoints)
Sal

Preparación:
Ponemos en un bol con tapa, las patatas, cebolla, sal y aceite, mezclamos bien y tapamos con la tapa, metemos en el micro, 20 minutos a potencia máxima. Dejamos unos minutos dentro del micro. Dejamos reposar sin la tapa.

Batimos los huevos y las claras y echamos encima de las patatas. Ponemos en un molde apto para microondas con una pizca de aceite, vertemos los ingredientes y la metemos al micro unos 7 minutos.

Tarta de queso



Tendría que quedar la tarta más subida, pero mi abuela me abrió el horno en mitad de la cocción y se me bajó.

Estaba muy rica, la hice para el santo de mi abuela y fue todo un éxito.

Ingredientes: (36 propoints toda la tarta)
1/2 kg. de requesón (17 propoints)
2 yogures naturales (2 propoints)
3 huevos (6 propoints)
2 envases de yogur de leche (1 propoints)
2 envases de yogur de harina (8 propoints)
1 sobre de levadura (2 propoints)
Edulcorante líquido

Preparación:
Se bate todo junto y se vierte en un molde previamente engrasado y enharinado.

El horno ha de estar precalentado a 200ºC y su punto es cuando al pincharlo en el centro el pincho sale limpio.

domingo, 30 de mayo de 2010

Huevos rellenos


Ingredientes: (Cada mitad sale a 1.5 propoints, ya que la mayonesa le eché 2 cucharadas)
Huevo cocido (2 propoints / cada huevo)
1 latita de atún al natural (1 propoint)
Mayonesa sensación (2 propoints / 100 gr.)

Preparación:
Cocemos el huevo cocido. Cuando estea, los dejamos templar y cascamos.

Los partimos por la mitad y le sacamos la yema. La machacamos y mezclamos con el atún desmigado y con la mayonesa. Con la mezcla anterior rellenamos los huevos y los metemos en la nevera.

Y a comer!!!

Quesada en el micro



Ingredientes: (Toda: 20 propoints. A mi me dió para 16 trozos, y me salió cada uno a 1.5 propoints)
1 yogur natural desnatado (1 propoint)
2 quesitos (1 propoint)
4 huevos (8 propoints)
4 medidas de leche con el envase del yogur (2 propoints)
2 medidas de harina con el envase del yogur (8 propoints)
Edulcorante líquido

Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes con una batidora. En molde, untamos de mantequilla y espolvoreamos por todo con canela.

A continuación echamos dentro del bol apto para micro (en mi caso uno de silicona en forma de corona) todos los ingredientes batidos.

Y metemos al micro durante 15 minutos o 20 minutos y dejamos reposar. Dejamos enfriar, desmoldamos.

Y a comer!!!

domingo, 2 de mayo de 2010

Tarta de queso



Ingredientes: (a mi el corazón ese me salió a 0.5 propoint)
Tarrrina de queso batido 0% (del Hacendado) (4 propoints)
3 huevos (6 propoints)
200 ml. de leche desnatada (2 propoints)
Edulcorante líquido
Ralladura de limón
1 sobre de gelatina neutra (1 propoint)

Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes y preparamos la gelatina neutra como nos dice el paquete.

Juntamos todos los ingredientes con una batidora y lo metemos en un molde, o como en mi casa en moldes pequeños.

Y lo metemos en la nevera un par de horas hasta que se cuaje.

Fabes con almejas



No me quedaron muy bien, porque la cebolla picaba un montón. Pero si no fuese por eso.... están muy ricas.

Ingredientes:
500 gr. de fabes (yo las hice de bote)
250 gr. de almejas
1 tomate maduro
1 cebolla grande
1 hoja de laurel
Azafrán o colorante
1 diente de ajo
1/2 cucharadita de pimentón
Perejil

Preparación:
En una pota pochamos la cebolla picada, el tomate pelado (o en su defecto, tomate de bote) y troceado y añadimos el laurel, el ajo, el perejil y el pimentón y cubrimos todo con agua fría dejando que se cocine a fuego medio.

Al romper a hervir, bajamos el fuego, añadimos el azafrán y vamos a dejar cocinar a fuego lento. Añadimos la fabes.

En una sartén aparte, ponemos las almejas con un poco de ajo en una sartén, y cuando se abran les añadimos un poco de perejil picado y se las incorporamos a las alubias y dejamos cocinar todo junto y a fuego lento durante 10 minutos más.

Pasado este tiempo se dejan reposar unos 15 minutos antes de servirlas para que ligue el sabor.