Pastel de atún en microondas

Esta receta la saqué de la web "recetas de la dieta de los puntos". La hice hoy por la noche, para mañana para comer, a ver que tal me salió.

Puntos por ración: 3

Puntos por receta: 9.5

Ingredientes:
1 lata de atún grande al natural
7 pimientos del piquillo al natural
2 huevos
4 cucharadas de tomate triturado
3 quesitos light
1 cucharadita aceite engrasar el molde
Sal
Pimienta.

Preparación:

Pasar todos los ingredientes por la batidora y triturarlo hasta que quede homogéneo. Engrasar un molde que sirva para microondas y meter en el micro a máxima potencia unos 10 minutos.